Pilates na lekcji wychowania fizycznego

 

7 maja gościliśmy w naszym gimnazjum instruktorkę fitness z piaseczyńskiego klubu dla kobiet ,,Indygo” . Pani Agata Grzegorzewska zaprezentowała grupie dziewcząt z klas trzecich ćwiczenia kształtujące sylwetkę z elementami pilates. Zaproponowany trening okazał się interesującą formą wzmocnienia gorsetu mięśniowego kręgosłupa oraz poprawy elastyczności mięśni.

20150507_135505.jpg [300x413]

20150507_143410.jpg [300x238]

Tekst i zdjęcia: Agata Szajna